Apa Itu Biologic Prime Time?

Pagi sahabat blogger semua, selamat memulai berkarya untuk bangsa. Kali ini aku akan sedikit membahas perihal bagaimana semoga kita menjadi seorang yang cerdas dalam bekerja dan produktif. Beberapa waktu kemudian aku menemukan buku di salah satu toko buku terkemuka yaitu Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School karya John Medina, pakar neurologi ternama dari University of Washington.

Ada istilah menarik yang aku temukan yaitu perihal konsep "Biologic Prime Time". Sebelum membahasnya aku berikan satu tumpuan perkara dulu. Pernah gak kalian merasa pada ketika tertentu misal jam 11.00 - 15.00 malas banget belajar, atau ketika jam 19.00 - 22.00 semangat belajar?. Itu yaitu salah satu kepingan dari biologic prime time (BPT). BPT sama artinya dengan mood maksimum seseorang. Saya yakin setiap orang punya mood time masing-masing. Makara berdasarkan buku tersebut bila anda mau menjadi seorang yang produktif maka anda harus bekerja pada ketika BPT tersebut. Contohnya BPT aku yaitu jam 5.00 pagi -11.00 pagi dan jam 19.00- 23.00 malam. Makara aku berusaha bekerja dan menulis pada jam-jam tersebut. Makara ketika anda memaksimalkan jam BPT maka otak anda akan bekerja masksimum. 

Jadi jangan heran ketika ada anak di kelas pada siang hari mood nya lagi buruk dan dikasih metode berguru apapun secanggih apapun akan sulit mendapatkan sebab mereka di ketika biologic prime time nya. Makara bagi aku "bullshit" bila ada yang mengemukakan teori perihal berguru kreatif akan menciptakan anak berhasil. Iya, tapi dengan catatan anak tersebut juga sedang dalam kondisi BPT. Pernah ada sekolah yang mengadakan kelas aksesori UN dari pagi, siang sampai malam. Otak sudah lelah, kondisi fisik sudah cape, mood buruk dipaksa belajar. Ya ga ngaruh kaleee. Itu berarti konsep keilmuan pendidikannya masih cetek.

Jadi mulai dari kini kenalilah jam terbaik harianmu. Satu jam BPT ketika dipakai akan menghasilkan suatu yang produktif sebab otak berkerja dalam kemampuan maksimum. Makara bekerja dan belajarlah pada jam tersebut. Sisanya gunakan untuk istirahat dan bermain. Satu hal lagi, singkirkan aneka macam gangguan terutama handphone ketika anda berguru atau bekerja sebab itu merusak fokus dan konsentrasi anda. Jika anda sedang bekerja atau berguru kemudian anda mendengar notifikasi BBM atua WA dan lainnya, maka anda akan berpaling dan konsentrasi otak anda akan kacau. Makara usahakan matikan handphone bila anda ingin produktif ketika jam BPT. Selamat berkarya.

Share This :